ಪ್ರಾತಃಕಾಲದ ಪ್ರಾರ್ಥನೆ
ನನ್ನ ದೇವ ನನ್ನ ಇಚ್ಚೆ ನನ್ನ ಜೀವ ನನ್ನ ಆತ್ಮ ನನ್ನ ಸರ್ವಸ್ವವನ್ನೂ ನನ್ನ ಕುಟುಂಬದೊಡನೆ ನಿಮಗೆ ಸಮರ್ಪಿಸುತ್ತೇನೆ ನನ್ನ ಚಿತ್ತ ನಿನ್ನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಾನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವ ಸಕಳಕಾರ್ಯಗಳು ನೆರವೇರಲಿ ನನ್ನ ನೈತಿಕ ಮತ್ತು ಆದ್ಯಾಥ್ಮಿಕ ಶತ್ರುಗಳ ಮತ್ತು ಅವರ ಕಾರ್ಯರೊಪಗಳ ಭಲವನ್ನು ಸಂಪೋರ್ಣ ನಾಶಮಾಡು ಸ್ವಾಮಿ ಅಮಲಿನ ಬಲದೆದುರು ನಾನು ಆಶಕ್ತನೆಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ನನಗೆ ಸಹಾಯಮಾಡಿರಿ ಎ ಎ ಕೂಟದ ಹನ್ನೆರಡು ಹೆಜ್ಜೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ನನಗೆ ಸಹಾಯಮಾಡಿರಿ ನನ್ನ ವರ್ತನೆಯಲ್ಲಿ ಶಾಂತಿ ತಾಳ್ಮೆ ಮತ್ತು ಘನವಾದ ಬಧುಕನ್ನು ರೂಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಡ್ಡಿ ಮತ್ತು ತೊಡಕಾಗಿರುವ ನನ್ನ ದುರ್ಗುಣಗಳನ್ನು ನನ್ನಿಂಧ ನನ್ನಿಂದ ಕಿತ್ತೆಸೆದು ಪುನೀತನನ್ನಾಗಿ ಮಾಡೆಂದು ನಮ್ರೆತೆಯಿಂದ ಪ್ರಾರ್ಥಿಸುತ್ತೇನೆ ಸ್ವಾಮಿ ನನ್ನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿರುವ ನ್ಯೂನ್ಯತೆಗಳನ್ನು ದೂರಮಾಡಿ ಸಮಾದಾನ ನೀಡುವ ಕೃತಜ್ಞತೆಗಳನ್ನು ಸಲ್ಲಿಸುವ ವಿನಯ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆ ತ್ರಿಕರ್ಣಶುದ್ದಿ ನಿಸ್ವಾರ್ಥ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿ ಪ್ರೇಮಗಳ ವರಪ್ರಸಾದಗಳನ್ನು  ಹೇರಳವಾಗಿ ನನ್ನ ಮೇಲೆ ಸುರಿಸೆಂದು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ ಸ್ವಾಮಿ ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಿರುವ ಅಮಲುರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ನೀಡುವಂತಹ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ನನ್ನಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಸು ನಿರಂತರ ಪ್ರವಹಿಸುವ ವರಪ್ರಸಾದಗಳ ಪ್ರಹಾರವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಗುರುತಿಸಿ ಇಂದಿನ ದಿನವನ್ನು ಪುನೀತನನ್ನಾಗಿ ಕಳೆಯಲು ಶಕ್ತಿ ನೀಡು ಹೇ ಪ್ರಭು ನಿರಂತರ ಆಶಿರ್ವಾದವನ್ನು ನೀಡುವ ದೇವರಿಗೆ ನನ್ನ ಆರಾದನೆ ಸ್ತ್ರುತ್ರಿ ಸ್ತೋತ್ರ ಸಲ್ಲಲಿ .
ಕಷ್ಟಪಡುವ ಅಮಲುರೋಗಿಗಳಿಗೆಪ್ರಾರ್ತನೆ

ಎಲ್ಲೆಲ್ಲಿ ಅಮಲುರೋಗಿಗಳಿರುವರೋ ಅವರೆನ್ನೆಲ್ಲಾ ಕಾಪಾಡಿ ರಕ್ಷಿಸು , ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನತದ್ರುಷ್ಟರಾಗಿ ನಿರ್ಭಾಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದು ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಮನೋಸ್ತಿಮಿತಕ್ಕಾಗಿ ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಿರುವ ಅಮಲು ರೋಗಿಗಳನ್ನು ದಯೆಯಿಂದ ಉದ್ದರಿಸಿ ಸೋದರ ಭಾವಕೊಟಕ್ಕೆ ಅವರನ್ನು ಜಮಾಯಿಸು ದೇವಾನುದೇವ ಈ ರೋಗದ ಹಿಡಿತದಲ್ಲಿ ಸಿಕ್ಕಿಒದ್ದಾಡುತ್ತಿರುವ ಮತ್ತು ಈ ರೋಗದಿಂದ ಬಿಡುಗಡೆ ಹೊಂದಲು ನಿಶ್ಚಯ ಮಾಡಿರುವ ನಮ್ಮ ಸೋದರ ಅಮಲುರೋಗಿಗಳನ್ನು ಕೃಪೆಯಿಂದ  ನೋಡು ಸ್ವಾಮಿ .

Circus

In my prized AA sobriety, I was still running a kind of circuswhich had numerous, highly believable posters all over its outside See the Spectacular Non-Drinking Person! Watch how Movingly He can Recite the Twelve Steps! --but which had nothing going on inside the tent. I've been working hard to shut that circus down ever since with varying degrees of success.

The Best of the Grapevine [Vol. 3], p. 238


monkey’s asleep but the circus hasn't left town.


P R I D E = Personal Recovery Involves Deflating Ego.

“ఆల్కొహాలిజం”

“ఆల్కొహాలిజం” అంటే ఏంటి ?

ఎప్పుడో పండుగ, జాతరలలో త్రాగితే సంతోషం,

అప్పుడప్పుడూ త్రాగితే వ్యసనం,

రోజు త్రాగితే రోగం.

ఆ రోగాన్నే “ఆల్కొహాలిజం” అంటారు.

Origin of our Serenity Prayer

Origin of our Serenity Prayer

In any event, Mrs. Reinhold Niebuhr told an interviewer that her husband was definitely the prayer's author, that she had seen the piece of paper on which he had written it, and that her husband -- now that there were numerous variations of wording - "used and preferred" the following form:

"God, give us grace to accept with serenity the things that cannot be changed, Courage to change the things which should be changed, and the wisdom to distinguish the one from the other."

While all of these searching’s are intriguing, challenging, even mysterious, they pale in significance when compared to the fact that, for fifty years, the prayer has become so deeply imbedded into the heart and soul of A.A. thinking, living, as well as its philosophy, that one could almost believe that the prayer originated in the A.A. experience itself.

Bill made this very point years ago, in thanking an A.A. friend for the plaque upon which the prayer was inscribed: "In creating A.A., the Serenity Prayer has been a most valuable building block - indeed a corner-stone."

And speaking of cornerstones, and mysteries and "coincidences" -- the building where Alcoholics Anonymous General Service Office is now located at 475 Riverside Drive borders on a stretch of New York City's 120th St., between Riverside Drive and Broadway that is now named Reinhold Niebuhr Place.

(A long version of the Prayer)

God grant me the SERENITY to
accept the things I cannot change;
COURAGE to change the things I can;
and WISDOM to know the difference.

Living one day at a time;
enjoying one moment at a time;
accepting hardships as the pathway to peace;

Taking, as He did, this sinful world
as it is, not as I would have it:

Trusting that He will make all things
right if I surrender to His Will;
that I may be reasonably happy in this life
and supremely happy with Him forever in the next.

(Another long version of the Prayer from Ireland)

God take and receive my liberty,
my memory, my understanding and will,
All that I am and have He has given me

God grant me the serenity
to accept the things I cannot change,
Courage to change the things I can,
And wisdom to know the difference.

Living one day at a time
Enjoying one moment at a time
Accepting hardships as the pathway to peace
Taking, as He did, this sinful world as it is,
Not as I would have it.

Trusting that He will make all things right
If I surrender to his will
That I may be reasonably happy in this life
and supremely happy in the next.

And the version on Bare foot’s Domain, The Prayer For Serenity and the meanings of this marvelous Prayer of Supplication to the Higher Power, which speaks to all human beings from deep down within....... .

As in so many things, especially with we Alcoholics, our History is our Greatest Asset! We each arrived at the doors of AA with an intensive and lengthy "History of Things That Do Not Work”... Today, In AA and In Recovery, Our History has added an intensive and lengthy "History of Things That DO Work!!" and we will not regret the past nor wish to shut the door on it!!

குடிப்பழக்கம்

குடிப்பழக்கம்

குடிப்பழக்கம் (Alcoholism) அல்லது மது சார்புள்ளமை என்பது மது குடிக்கும் பழக்கத்திலிருந்து வெளிவர முடியாத ஒரு பழக்கவடிமை நோய் ஆகும். இந்த நோயுள்ளவர்கள் மது அருந்துவதால் உடலுக்கு ஏற்படும் பின்விளைவுகள் மற்றும் அதனால் சமூகத்தில் ஏற்படும் தலைகுனிவு ஆகியவற்றை நன்கு அறிந்தும் கூட தவிர்க்க முடியாமல் விருப்பத்திற்கு மாறாக, மற்றும் போதும் என்று கட்டுப்படுத்த இயலாதவாறு தொடர்ந்து குடிக்கும் பழக்கத்தை விடாமலிருப்பார்கள். போதை மருந்துகளுக்கு அடிமையாவது போலவே, குடிப்பழக்கம் எனப்படும் இந்நோயும் குணப்படுத்த இயலும் நோயாக வரையறுக்கப்படுகிறது. 19 ஆம் நூற்றாண்டிலும், 20ஆம் நூற்றாண்டின் ஆரம்ப காலங்களிலும், மது சார்புள்ளமை என்ற நோய் டிப்சொமேனியா (மதுப் பித்து) என்று அழைக்கப்பட்டது; பிறகு அச்சொல் குடிப்பழக்கம் என்ற சொல்லால் மாற்றியமைக்கப் பெற்றது  1979 ஆம் ஆண்டிலிருந்து உலக சுகாதார அமைப்பு இதனை மது சார்பு கூட்டறிகுறி எனக் குறிப்பிடலானது
குடிப்பழக்கம் ஏன் ஏற்படுகிறது என்பதற்கான உயிரியல் கோட்பாடுகள் உறுதியற்றதாக இருப்பினும் சமூகச் சூழல், மனத்தகைவு மன நலம், மரபியல் முற்சார்பு, வயது, இனம், பாலினம் ஆகியவை வாய்ப்பு அளிக்கும் காரணிகளாக அமைந்துள்ளன  நீண்ட கால மதுப் பழக்கத்தினால் சகிப்புத் தன்மை மற்றும் பொருண்மச்சார்பு போன்ற உடலியக்க மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன. இதனால் மூளையில் ஏற்படும் வேதியியல் மாற்றங்கள் விடாப்பிடியான மதுப்பழக்கத்தை வலுப்படுத்துவதோடு மது குடிப்பதை நிறுத்தும் பொழுது, மது நிறுத்த நோய்க் கூட்டறிகுறி ஏற்படுகிறது  மது மூளை உட்பட, நமது உடலில் இருக்கும் ஏறத்தாழ அனைத்து உறுப்புக்களையும், சேதமடைய வைக்கிறது; கடுமையான, தொடர் மது அருந்தும் பழக்கம் காரணமாக உடலில் நச்சுத்தன்மை ஏறிக்கொண்டே சென்று மது அருந்துவோர் பல விதமான மருத்துவ மற்றும் மன நல சீர்கேடுகளுக்கு ஆளாகிறார்கள். குடிப்பழக்கம் காரணமாக மதுப் பழக்கம் கொண்டவர்களுக்கு சமுதாயத்திலும், அவர்களது குடும்ப மற்றும் நண்பர்களிடையேயும் அதீதமான பாதிப்புகள் ஏற்படும்.
குடிப்பழக்கம் என்பது சகிப்புத்தன்மை, நிறுத்தம், பின் மிகையான குடி என மீள் சுற்றாகத் தொடர்வது; குடியின் கேடுகள் அறிந்திருந்தும் அதனை விட முடியாதிருப்பது, அளவைக் கட்டுப்படுத்த இயலாமை ஆகியவை மூலம் ஒருவர் குடிப்பழக்கத்திற்கு அடிமையானதை அறியலாம். குடிப்பழக்கத்திற்கு ஆளானவர்களையும் அவர்களது தன்மைகள் குறித்தும் அறிய கேள்வித் தொகுதிகள் பயனாகின்றன. ஒருவரை குடிப்பழக்கத்தில் இருந்து விடுவிக்க மது நச்சு முறித்தல் மருத்துவ முறை முயல்கிறது; பொதுவாக எதிர் சகிப்புத்தன்மையுடன் கூடிய, எடுத்துக் காட்டாக 'பென்ஸோடியாஸெபைன்' வகையை சார்ந்த தூக்கமருந்துகளால் நிறுத்தல் விளைவுகளை மேலாண்மை செய்வதாகும். மருத்துவ சிகிச்சைக்குப் பிறகு, குடிப்பழக்கத்திற்கு மீளாதிருக்க குழு மருத்துவம், அல்லது சுய உதவிக் குழுக்களின் உதவி போன்றவை தேவையாகும். சில நேரங்களில், மது அருந்துவோர் பிற மருந்துகளுக்கும் அடிமையாக இருக்கலாம், குறிப்பாக பென்ஸோடியாஸெபைன் வகை மருந்துகள். அவ்வாறாயின் கூடுதலான மருத்துவ சிகிச்சை தேவைப்படும். மது அருந்தும் பெண்கள், ஆண்களை விட, மது சார்ந்த அதன் தீய பாதிப்புகளுக்கு அதாவது உடல் ரீதியான, மூளை பாதிப்பு மற்றும் மன நிலை பாதிப்பு மற்றும் சமூகத்தில் அவரைப் பற்றிய தவறான மதிப்பீடுகள் போன்ற இடர்களுக்குக் கூடுதலாக ஆட்படுவர். உலக அளவில் சுமார் 140 மில்லியன் குடிகாரர்கள் இருப்பதாக உலக சுகாதார அமைப்பு மதிப்பிட்டுள்ளது.